Table op

Bonjour,
Une figure plus complexe :

Le Table top
Difficulté : 3

Cette figure consiste à coucher le vélo en l'air afin de faire la figure : le "table top".

Cours présenté par : chogo
/! La figure que je vais expliquer est pour les gauchers, pour les droitiers il vous faudra inverser. /!

Détails sur la figure :

La figure prend à peu près 30 minutes à apprendre quand on a bien son vélo en mains, sinon ça peut prendre un peu plus de temps, mais dès qu'on a choppé la technique, ça devient facile avec tous les vélos...


Préparation :

Avant le saut, soyez souple sur votre vélo, près à le faire basculer, il faut arriver à une vitesse moyenne sur le module, ni trop vite pour ne pas partir trop haut, ni pas assez pour avoir le temps de faire la figure.


Réalisation :

Pour le premier essai, tirez sur votre bras gauche, poussez sur le bras droit, plier le genou gauche sur le tube superieur, et pliez le genou droit de façon à faire un geste pour que quand vous faites tout ces gestes en meme temps, le velo se mette à plat.

Dès que vous avez choppé le coup d'envoyer le vélo, il ne faut surtout pas oublier de se redresser, car une mauvaise reception peut entrainer une chute (ou un retour de pédale, ça m'a couté 3 points au tibia...)


Petite astuce à connaitre :

Pour vous donner un repère, le guidon doit presque arriver parallèle a votre bras droit et la main gauche doit pratiquement passer sous le poignet (regardez sur la photo...)
Source: http://www.espacevtt.com/figure.php