VTTiste amateur

Bonjour, je m'appelle Bernard, j'ai 48 ans et habite dans les Ardennes.
Je fais du VTT depuis 10 ans a partir du mois d'avril jusqu'au mois d'octobre ( une sortie semaine de deux heures) avec des copains, en hiver on troc le VTT pour le Whist toujours avec les mêmes copains.
Je roule aussi en moto mais uniquement en vacances ( les Alpes , la Provence et la Corse )
Que dire de plus a part que en ce moment je suis un entraînement spécifique pour m'attaquer a la montée du Galibier au début septembre.